Despierta a tu Niño Interior

En lo profundo de cada uno de nosotros vive un ser oculto: nuestro niño o niña interior. Este ser, moldeado por nuestras experiencias, creencias y patrones de la infancia, sigue viviendo en nuestro interior, influyendo en nuestra forma de ser y percibir el mundo, puede llevar heridas y sufrimientos del pasado, que ignoramos o reprimimos en nuestra vida adulta.

Sin embargo, negar la existencia de este niño interior o reprimir sus necesidades puede llevarnos a una vida desequilibrada y carente de plenitud. Por ello, es crucial aprender a escuchar, dialogar y sanar a nuestro niño interior por que es una parte esencial de nosotros mismos.

Cómo Cuidar a tu Niño Interior: Recetas para la Sanación

1. Escúchalo: Presta atención a las necesidades y reclamaciones de tu niño interior. No huyas de él por miedo al sufrimiento, sino acéptalo con compasión y disposición para ayudarlo.

2. Habla con Él: Establece un diálogo sincero y amoroso con tu niño interior. Exprésale tu compromiso de cuidarlo y atenderlo, ofreciéndole amor y comprensión.

3. Sana su Herida: Dirige tu atención hacia las heridas más profundas de tu niño interior. Reconocer y aceptar su dolor es el primer paso hacia la sanación y la liberación del sufrimiento interno.

4. Reconcíliate: Muestra comprensión y amor hacia tu niño interior, reconociendo su valía y gratitud por todo lo que aporta a tu vida. La reconciliación contigo mismo es el camino hacia una mayor salud y felicidad.

Una vez sanadas las heridas del pasado, es momento de despertar la alegría y vitalidad que reside en nuestro niño interior. Aquí te ofrecemos algunas claves para conectar con esta parte esencial de tu ser:

• Sé activo y vital, abandonando la vida de "adulto" y permitiendo que tu cuerpo se exprese plenamente.
• Disfruta de las pequeñas cosas que hacen feliz a tu niño interior, como las golosinas o el juego. Recuerda que la vida es un juego, y trata cada experiencia con un sentido lúdico y creativo.
• Conecta con tus pasiones y permite que guíen tu vida. Aprende a ser una esponja, absorbiendo experiencias y conocimientos con curiosidad y entusiasmo.
• Flexibiliza tu mente y cuerpo, permitiendo que la imaginación y la creatividad fluyan libremente. Vive sin prejuicios ni patrones establecidos, explorando nuevos puntos de vista y posibilidades.
• Visualiza y crea el futuro que deseas, permitiendo que tu niño interior guíe tus sueños y aspiraciones.

En palabras de Oliver Wedell Holmes Jr., "los hombres no dejan de jugar porque envejecen; envejecen porque dejan de jugar". Conectar con nuestro niño interior nos permite recuperar la vitalidad y la alegría de vivir, llevándonos hacia una vida más plena y satisfactoria.

Cada uno de nosotros lleva dentro un niño o niña que necesita amor, aceptación y cuidado. Al sanar las heridas del pasado y despertar la alegría en nuestro niño interior, nos abrimos a recibir amor y experimentar una relación más sana y plena con nosotros mismos y con los demás.

Nosotros te podemos acompañar en ese proceso a través  de nuestro oráculo de gratitud y mindfulness para niños, lo puedes conocer aquí 

¡Descubre el poder transformador de conectar con tu niño interior y comienza a vivir con más alegría, plenitud y autenticidad!