Convierte tus propósitos en hábitos.

Todos dias pueden aparecer nuevos proyectos, nuevas oportunidades para transformar hábitos que te acompañen a materializar sueños o mejorar tu estilo de vida… y hoy queremos compartirte como se pueden convertir nuestros propósitos en hábitos sin tener que esperar al 1 del mes, o a enero o al lunes… realmente te queremos dar algunas recomendaciones para que esta vez si logres eso que tanto anhelas. 

• Haz una lista de tus propósitos. : ¿qué quieres conseguir? ¿PARA qué quieres conseguir eso ?
• Sé realista con tus propósitos, haz pequeños cambios, ve des-pa-cio… recuerda… puedes con TODO pero no con TODO a la vez 
• Sé especifico con tus propósitos, para que tu cerebro comprenda con acciones concretas y diarias que acciones realizar para construir hábitos 
• Establece un plan de acción para conseguir tus propósitos, es decir un paso a paso para ir alcanzando esos acciones 
• Ponte recordatorios de cuales son tus propósitos, esto te ayudará a alimentar de manera constante eso que quieres lograr, recuerda que lo que no se practica se olvida.
• Autoevaluate, revisa que has realizado para conseguir eso que quieres e identifica si te has equivocado en el camino para mejorar plan de acción, analiza que paso por que no lo cumpliste y cambia el plan no la meta. 
• Busca personas que te ayuden y que compartan tus buenos propósitos, con un aliado en casa conseguir tus propósitos será algo de dos, sin embargo si no tienes a alguna persona tienes contigo a la persona mas importante del mundo y no te defraudes a ti mismo 
• ¡Prémiate y celebrate! Haz una lista de recompensas y ponte fechas para cumplirte tu plan de acción, evaluate y disfruta cuando logres tus premios  

Los hábitos se construyen diariamente, paso a paso, se van afianzando y adquiriendo, en el camino puedes encontrar tropiezos pero cuando te sientas así recuerda el PARA QUE de ese proposito, respira profundo, no te tires tan duro y continua, nosotros creemos en ti y sabemos que puedes educar a tu cerebro para que integre en su rutina estas nuevas acciones encaminadas a los propósitos 

Y es que ya lo decía el poeta:

“caminante, no hay propósito, se hace propósito al andar.
Al andar se hace propósito y al volver la vista atrás
se ven los malos hábitos que nunca se han de volver a pisar”

Sofía Spagggiari Pineda y Alejandra Arredondo Cano

CEO YO VIVO EN GRATITUD

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